Denk je dat je kind zelfmoord wil plegen? Meestal merk je aan jongeren die over zelfdoding denken dat het niet goed met ze gaat. Je kind:

• gedraagt zich anders. Hij trekt zich terug.
• heeft meer ruzie. Of raakt betrokken bij vechtpartijen.
• gaat niet meer naar school. Of blijft weg van zijn werk.
• praat over zelfmoord.

Wat kun je doen als je bang bent dat je kind zelfmoord wil plegen?

• Blijf contact houden met je kind. Ook als hij niet meer thuis woont.
• Praat met je kind.
• Woont je kind niet meer thuis? Ga dan vaker bij hem langs. Of nodig hem thuis uit.
• Stel je kind voor om samen iets te gaan doen.
• Stimuleer je kind om structuur in zijn leven te brengen. Zodat hij altijd iets te doen heeft.
• Zorg dat je kind goed eet en goed slaapt. En regelmatig naar buiten gaat.
• Neem je kind serieus als hij over zelfmoord praat. Het betekent dat je kind een probleem heeft.
• Stimuleer je kind om met iemand te praten die hij vertrouwt. Bijvoorbeeld de huisarts.
• Vraag je kind of je hem kunt helpen. Dat is niet altijd gemakkelijk.
• Zoek hulp als je niet met je kind kunt praten.
• Praat zelf met de huisarts. Vertel dat je je zorgen maakt. En overleg wat je kunt doen.

Hoe vaak komt zelfmoord voor?

• Zelfmoord, of een poging tot zelfmoord, komt het meest voor bij pubers. En bij jongeren tussen de 20 en 30 jaar.
• Jongeren van buitenlandse afkomst (allochtonen) proberen 2 keer zo vaak zelfmoord te plegen als autochtone jongeren.
• Hindoestaanse meisjes tussen 18 en 24 jaar doen de meeste zelfmoordpogingen.

Meer informatie
Wil je meer informatie over het voorkómen van zelfdoding? Kijk dan op de website van Praten Online. Je kunt ook bellen met SOS Telefonische hulpdienst Sensoor via (0900) 0767.