Okepunt Groente en fruit -

Home » Schoolgaand kind » Voeding » Gezond eten » Groente en fruit

Groente en fruit

In fruit en groenten zitten vitaminen, mineralen en vezels. Geef je kind elke dag fruit en groente.

Aardbeien, appel, peer, banaan of tomaat smaken heel goed op brood.
Of geef je kind rauwkost als tussendoortje: een stukje wortel, plakjes komkommer of reepjes paprika.
Wil je het eten van groenten lekkerder maken voor je kind? Kijk dan op de website over verwerkte groenten.

Mediatips

Ik deel uit!: 50 x trakteren op school

Francis van Arkel

In deze traktatiegids, tot stand gekomen in samenwerking met het Voedingscentrum, ligt de nadruk op het gebruik van gezonde ingrediënten als fruit, groente en hartige dingen.

Lees meer

Vegetarisch koken met kinderen

Marja van Baseler, Patricia van de Camp

Dit boek bevat informatie over gezond voedsel, gezonde vetten, groente en fruit, koken zonder vlees, vleesvervangers enz.

Lees meer